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加齢臭の対策法とは??
 加齢臭対策にはまずその原因を知ることが大切
ですが、そのにおいの元は『ノネラール』という
物質で、字のごとく加齢が原因となってます。

詳しく説明すると、皮膚に潤いを与える皮脂腺内に、
年とともに脂肪酸と過酸化皮質という物質が増加し、
この二つが一緒になって分解、酸化されると加齢臭
(ノネラール)が発生します。
つまりそのノレラールの発生を抑えることが加齢臭
対策の決め手となるわけです。

そもそも加齢臭を気にする人が増えた理由としては、
現代人は食生活に肉料理や油っこい物が増えたため、
血管内にコレステロールが増えて、これが加齢臭の
原因・ノネナールの発生量を増加させているそうです。

これは生活習慣病の原因にもなりますので、加齢臭
がきつくなったら同時にメタボ危機の兆候でもあるので、
早急対策が必要です。

この加齢臭の対策としては、活性酸素を減らすビタミンCや
Eを含んだ野菜や果物をしっかりと摂って、適度な運動
を定期的に行い、ストレスを溜めないことが大切だそうです。

加齢臭の発生については男性と女性の差はなく、一般的に
男性のほうが外出して汗をたくさんかいたり、衛生面に
無頓着な人が女性に比べて多く、におい対策が甘いため
オヤジ臭といったネーミングが生まれたのでしょう。

体臭は体の変調サインで気にかけるのは、病気予防対策に
よいですが、過剰反応はちょっと問題です。
そのストレスが加齢臭の原因となるケースもあるから
だそうです。

つまり加齢臭の対策の一番は野菜中心の食生活と、
ストレスフリーな習慣を自然と身につけることが
大切なのですね☆
オンとオフのメリハリをつけ普段からリラックスを
心がけましょう!


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